О книге "Легкий способ жить без диет"

Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.

«Лёгкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, – это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни!

• Серия: Allen Carrs Easyway
• Жанр: психотерапия, здоровье
• Год издания: 2014
• ISBN: 978-5-98124-326-4
• Издательство: Добрая книга
• Формат:fb2
• Размер:152 кб

Смотреть ещё:

Легкий способ бросить курить. Аллен Карр