Ухаживать за чувствительной кожей, которая склонна к раздражениям и покраснениям, гораздо сложнее. Следуйте этим правилам, чтобы сохранить молодость и красоту.

1. ДУШ ПО ПРАВИЛАМ

Если у вас чувствительная кожа, температура воды должна быть не выше 35–36 градусов. Кроме того, выбирайте моющие средства, не содержащие мыло, – они не сушат кожу.

2. БУДЬТЕ АККУРАТНЫ

Когда вытираетесь после душа выбирайте самые мягкие полотенца и не трите кожу, а промокайте ее, чтобы удалить влагу.

3. УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

У чувствительной кожи (например, при атопическом дерматите, экземе и т. п.) защитные свойства снижаются. Загрязнения могут легко проникнуть внутрь, вызывая воспалительные процессы. При правильном увлажнении защитные свойства кожи постепенно восстанавливаются, а зуд и покраснения уходят.

4. СЛЕДИТЕ ЗА ПИТАНИЕМ

Если есть сопутствующая аллергия, исключите из своего рациона продукты, которые вызывают реакцию.

5. ИСКЛЮЧИТЕ СТРЕССЫ

Стресс повышает риск высыпаний и зуда. Чем вы спокойнее, тем красивее кожа.