Ухаживать за чувствительной кожей, которая склонна к раздражениям и покраснениям, гораздо сложнее. Следуйте этим правилам, чтобы сохранить молодость и красоту.

1. ДУШ ПО ПРАВИЛАМ

Если у вас чувствительная кожа, температура воды должна быть не выше 35–36 градусов. Кроме того, выбирайте моющие средства, не содержащие мыло, – они не сушат кожу.

2. БУДЬТЕ АККУРАТНЫ

Когда вытираетесь после душа выбирайте самые мягкие полотенца и не трите кожу, а промокайте ее, чтобы удалить влагу.

3. УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

У чувствительной кожи (например, при атопическом дерматите, экземе и т. п.) защитные свойства снижаются. Загрязнения могут легко проникнуть внутрь, вызывая воспалительные процессы. При правильном увлажнении защитные свойства кожи ... Читать дальше »

5 советов, которые помогут удержать вес этой осенью.

1. Подсчитывай калорийность употребляемой пищи. В твоем организме нет калькулятора, который бы мог контролировать содержание калорий в поглощаемой еде. Поэтому, подбирать всю пищу, строго сверяясь с таблицей энергетической ценности продуктов. Для худеющих женщин суточное количество килокалорий не должно превышать 1800, а для мужчин - 2600.

2. Добавь в свой рацион больше кальция. Для того чтобы похудению ничего не мешало, необходимо в сутки получать 1300 мг кальция. Эта доза содержится в 1 литре кефира или 200 г творога. Ешь богатые кальцием продукты, и процесс похудения у тебя значительно ускорится.

3. Увеличь в рационе количество клетчатки. Старайся есть много клетчатки, которая заполняет желудок и создаёт в нём чувство сытост ... Читать дальше »

Исследование показало, что такие мужчины делают своих возлюбленных счастливыми и укрепляют брачные узы.

В Университете штата Флорида ученые провели исследование и выяснили, что самыми крепкими являются отношения между привлекательными женщинами и некрасивыми мужчинами.

По их словам, для создания хорошей семьи женщинам нужен именно некрасивый муж. Дело в том, что мужчины, чьи супруги значительно симпатичнее их самих, все время пытаются угодить своим возлюбленным, поэтому они дарят женам подарки и пытаются все время быть лучше.

Исследование показало, что такие мужчины делают своих возлюбленных счастливыми и укрепляют брачные узы.

А вот с некрасивыми женщинами ситуация обратная. Они чувствуют себя в уязвимости, постоянно испытывают стресс, пытаются стать более сексуальными и привлекательными. Их красавцы-мужья осознают свою привлекательнос ... Читать дальше »

Кудри – это, конечно, очень красиво, но сколько же с ними хлопот!

Мы собрали самые действенные советы, которые помогут укротить капризные кудри, не пересушить кончики волос и сделать волны на прядях модными и аккуратными.

1. Расчесывайте гребнем с широкими зубьями или разбирайте волосы руками – так вы сохраните форму ваших завитков и не повредите структуры волос.

2. Расчесывайтесь, начиная снизу и двигаясь вверх, а не наоборот. Так легче в случае со склонными к спутыванию кудрявыми волосами.

3. Прежде чем принимать душ, нанесите на волосы бальзам и наденьте шапочку для душа. А потом, когда помоетесь, мойте голову, как обычно. Благодаря пару в душе и полиэтилену полезные компоненты бальзама лучше проникнут в волос и предотвратят его обезвоживание.

... Читать дальше »

Домашнее окрашивание волос давно стало привычной процедурой для миллионов красоток.

Однако это скорее лотерея, чем идеальный вариант для смены имиджа. Ведь зачастую совершенно не ясно как отреагируют волосы на ту или иную краску. К тому же цифры на упаковках вызывают у модниц замешательство.

Покупаете один оттенок, а получаете совершенно иной.

Как же быть? Изучите этот материал! В нем вы найдете все о оттенках под цифрами на упаковках. Итак…

Что означают цифры в номерах красок для волос

В выборе краски каждая женщина ориентируется на собственные критерии. Для одной решающим фактором становится известность бренда, для другой — ценовой критерий, для третьей — оригинальность и привлекательность упаковки или же наличие бальзама в комплекте.

Но что касается выбора непосредственно отт ... Читать дальше »