Вы стали замечать, что чувство голода преследует вас почти постоянно, и это провоцирует переедание? Эксперты в области здорового питания назвали 4 удивительных причины того, почему это происходит.

Соль

Принято считать, что основным последствием воздействия соли на организм является постоянное чувство жажды. Но соль также провоцирует и чувство голода, как доказали ученые из Vanderbilt University. Они выяснили, что избыточное содержание соли в рационе приводит к тому, что в организме начинает скапливаться вода. Для ее сохранения организму требуется очень много резервов энергии, а для энергии нужна пища. В результате, у нас и возникает чувство голода.

Кондиционер

И в этом есть совсем понятная и простая логика. Чем более прохладной бывает температура в комнате, тем больше тепла нужно про ... Читать дальше »