Ученые бьют тревогу: ядовитый сорняк борщевик стремительно распространяется по территории России, вытесняя все другие растения.

Как сообщает «КП», беда не столько в том, что с каждым годом это растение захватывает все новые земли, а в том, что ученые не знают, как с ним бороться. Этот сорняк практически никого и ничего не боится и в настоящее время ни один метод борьбы с ним нельзя назвать по-настоящему эффективным.

По мнению ученых, необходимо выработать комплексный подход к борьбе с сорняком, в противном случае неизбежна экологическая катастрофа.

По данным &la ... Читать дальше »

Вы можете сколько угодно качать пресс, но если мышцы скрываются под слоем жира, ваш живот не станет более подтянутым. Как же быть? Раскрываем секреты.

Проблема в том, что сжечь жир только в одной части тела при помощи упражнений в принципе невозможно. А если вы хотите, чтобы изменился рельеф тела, без правильного питания не обойтись. Позволить себе пару пирожных, а потом сжечь калории в спортзале? Такой подход работает только в том случае, если вы уже сейчас можете похвастаться хорошей формой и поддерживаете ее при помощи тренировок. Если же ваша цель – стать стройнее и при этом подтянуть мышцы, необходим комплексный подход. Вы же вряд ли хотите, чтобы ваши накачанные мышцы скрывались под слоем жира, правда?

Чтобы живот был упругим и подтянутым, упражнения для абдоминальных мышц, кардио, силовые упражнения с отягощением обязательны, но эффективны ... Читать дальше »